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(可調式啞鈴）共約10公斤。逐步增加肌力訓練負荷。有了這些多重重量的啞鈴。您可以進行各種運動來增加二頭肌、三頭肌和肩部肌肉質量。它們也是全身運動的理想附加重量。
(家庭健身房）非常適合在家中進行肌肉訓練。將您的家變成健身房，以最佳方式訓練您的二頭肌、三頭肌、三角肌、肩膀和核心肌群。該套件非常適合運動量來找到或與健身操練習相結合。（CS50768）
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